Có nhiều nguyên nhân khiến da nổi mụn như sự thay đổi nội tiết tố, chế độ dinh dưỡng, thay đổi thời tiết, ô nhiễm môi trường… khiến làn da chúng ta làm việc quá tải, độc tố tích tụ lâu ngày, tạo điều kiện cho mụn phát triển. Vì thế làn da cần được thanh lọc định kỳ bằng các phương pháp detox loại bỏ mụn một cách hiệu quả. Hãy cùng H.Der tìm hiểu phương pháp này nhé.
Uống nước detox
Nước detox là sự kết hợp hòa quyện giữa nước lọc và nhiều loại rau củ quả, trái cây, thảo dược. Uống nước detox thường xuyên sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch, giảm cân và làm đẹp da. Bạn có thể sử dụng nước detox xen kẽ nước lọc mỗi ngày.
Các công thức nước detox đẹp da
Nước detox chanh sả
Nguyên liệu:1 quả chanh vàng, 2 cây sả, 1 miếng gừng.
Cách thực hiện: cắt chanh thành lát bỏ cùng sả đập nhẹ, gừng thái mỏng và nước lọc vào bình thủy tinh bỏ vào tủ lạnh. Sau 3 tiếng bạn có thể thưởng thức.
Nước detox dưa hấu
Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột, 1 quả chanh vàng, 1 miếng dưa hấu, nước lọc.
Cách thực hiện: dưa chuột, chanh vàng thái lát, dưa hấu cách miếng sau đó xếp vào bình và cho nước lọc vào.
Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống giàu rau quả, vitamin khoáng chất, hạn chế các đồ ăn cay nóng, chiên xào khiến da sần sùi và nổi mụn.
Xông hơi cho da mỗi tuần
Xông hơi giúp lỗ chân lông thông thoáng và đồng thời giúp các cặn bẩn, bã nhờn được loại bỏ sạch sẽ giúp da ngăn ngừa mụn ẩn và các dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn.
Lưu ý là đừng để mặt quá gần nước nóng và chỉ xông với thời gian 8 – 10 phút. Sau khi xông hơi, hãy dùng đá viên lạnh được bọc trong một chiếc khăn sạch để massage da mặt, chúng sẽ hỗ trợ da được sạch sâu và se khít lỗ chân lông, làm căng da mặt.
Các công thức nước xông hơi cho da mụn hiệu quả
Xông mặt với chanh sả
Chanh chứa nhiều vitamin C giúp làm giảm thâm nám, cải thiện sắc tố da và hỗ trợ điều trị mụn. Sả với các tinh dầu và chất chống oxy hóa có khả năng kháng khuẩn và loại bỏ mụn hiệu quả.
Nguyên liệu: 2 cây xả, 1 quả chanh
Cách thực hiện: đập dập xả và thái lát chanh bỏ vào nồi nước sôi đun cùng 1 lít nước trong vòng 10 phút rồi để nguội 5 – 10 phút sau đó bắt đầu xông.
Xông mặt với lá tía tô
Lá tía tô chứa nhiều vitamin A, C, B và các khoáng chất như canxi, sắt, photpho… Hỗ trợ bảo vệ da khỏi ánh mặt trời và điều trị mụn, ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da.
Nguyên liệu: 100 gam lá tía tô tươi
Cách thực hiện: đun lá tía tô với nước sôi trong vòng 10 phút sau đó bắt đầu xông.
Xông mặt với trà xanh
Trà xanh chứa rất nhiều Phenolic và Catechin, vitamin C và E rất tốt cho da có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, kháng được vi khuẩn giúp da hạn chế mụn, mờ thâm cho da rất hiệu quả.
Nguyên liệu: 100 gam lá trà xanh
Cách thực hiện: đun lá trà xanh với nước sôi trong vòng 10 phút sau đó bắt đầu xông.
Tẩy da chết
Cách để loại bỏ lớp bụi bẩn, mỹ phẩm, dầu thừa và các tế bào già cỗi hiệu quả là bạn nên tẩy tế bào chết cho da định kỳ. Tẩy da chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngừa mụn phát triển.
Đắp mặt nạ đất sét
Đây là bước quan trọng để detox cho da mụn một cách hiệu quả, đồng thời giúp các dưỡng chất sau đó thấm sâu vào da hơn. Dù vậy, cần lưu ý là với da khô, chỉ nên đắp mặt nạ đất sét 1 tuần 1 lần còn với da mụn, tần suất có thể tăng lên 2 lần/tuần để làm sạch sâu cho da.
Với những chia sẻ từ H.Derma hy vọng sẽ mang đến những kiến thức hữu ích hỗ trợ bạn trong quá trình chăm sóc da.