Những cơn đơn đau bụng quằn quại kéo đến, tính cách thay đổi chóng mặt, tăng cân… khi “mùa dâu” ghé đến là chuyện muôn thuở của các nàng mỗi tháng. Không những mệt mỏi vì sự biến đổi thể chất, tinh thần mà cả da vẻ của nàng cũng xỉn màu trông thấy. Vậy các nàng nên chăm sóc da như thế nào khi “mùa dâu” ghé đến?
Các nàng nhớ lưu ngay các notes này để chăm da vẻ thật tốt khi kỳ “dâu” ghé sang nhé!
Lý do nào khiến da nàng hay xỉn màu khi “mùa dâu” đến?
Khi kinh nguyệt xuất hiện dẫn đến sự thay đổi lớn về nội tiết tố trong cơ thể. Quá trình thay đổi này dẫn đến lượng estrogen suy giảm đáng kể khiến da bị mất nước, da khô, tăng nguy cơ kích ứng, nổi mụn và xỉn màu.
Cách chăm sóc da xỉn màu khi bước vào chu kình “dâu”?
Bạn có biết trước khi bước vào giai đoạn rụng trứng là lúc da căng bóng và đẹp nhất. Lượng estrogen và testosterone lúc này đều tăng lên đến mức lý tưởng khiến lỗ chân lông thu nhỏ, làn da ít tiết dầu hơn. Ngoài ra, tâm trạng bạn lúc này sẽ trở nên tích cực, tự tin và có nhiều năng lượng.
Bước vào chu kỳ kinh nguyệt, làn da nàng dễ dàng xuống sắc, kém sức sống và xỉn màu do những tác động của hormone. Lượng hormone nữ estrogen sẽ giảm đi đáng kể, kèm theo các hệ lụy da khô, dễ kích ứng và nổi mụn.
Để chăm sóc tốt làn da trong thời điểm này, bạn nên tham khảo ngay những biện pháp sau:
-Bổ sung các thực phẩm giàu phytoestrogen, estrogen như hạt dẻ cười, cá hồi, khoai lang, các loại đậu… để duy trì làn da khỏe đẹp.
-Uống đủ nước: cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể tránh tình trạng mất nước, da khô và khắc chế mụn viêm.
-Chăm sóc đúng cách: bạn nên chú trọng vào việc làm sạch da, loại bỏ các tế bào chết tránh gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn và không quên dưỡng ẩm đầy đủ cho da.
-Nghỉ ngơi hợp lý và tránh xa các chất kích thích: vào những ngày hành kinh, bạn nên nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động mạnh và tránh xa rượu, bia…
-Tránh lạm dụng mỹ phẩm: vào chu kỳ kinh nguyệt, làn da rất dễ nhạy cảm và kích ứng. Vì thế bạn nên tránh lạm dụng mỹ phẩm gây nổi mụn và mẩn đỏ cho da.
Ngoài ra bạn nên tránh các thực phẩm cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ gây bất lợi cho da.
Để cải thiện tình trạng da xỉn màu bạn có thể tham khảo các sản phẩm
Mặt nạ tảo biển phục hồi sáng da H.Derma T.201 H.Derma Algae Extract Hydrating Mask
Mặt nạ tảo biển phục hồi sáng da H.Derma T.201 H.Derma Algae Extract Hydrating Mask với chiết xuất tảo biển cao cấp (Laminaria Ochroleuca Extract) được nhập khẩu từ Pháp cùng các thành phần là Niacinamide, Hyaluronic Acid, PEPTIDE, Vitamin B5 với công dụng:
- Tăng cường khả năng chống oxy hóa và làm dịu da.
- Hỗ trợ làm sạch bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông và ngừa mụn.
- Giúp da săn chắc, đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa.
- Cấp ẩm và tăng cường hàng rào bảo vệ da trước các tác động môi trường.
Serum dưỡng sáng mịn da H.Derma 005 Serum Bright & Smooth Skin
Serum dưỡng sáng mịn da H.Derma 005 Serum Bright & Smooth Skin là sản phẩm tinh chất sở hữu công thức đặc biệt chứa 8% Glycolic Acid, 2% Lactic Acid, kết hợp với Vitamin C giúp phát huy tối đa tác dụng của Vitamin C.
Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi bất ngờ của làn da. Các tình trạng thâm sạm, thiếu ẩm, lão hóa sẽ dần được cải thiện. Làn da được phục hồi, ẩm mịn và trắng sáng nhờ quá trình lấy đi các tế bào già cỗi, nuôi dưỡng các tế bào mới giúp làn da được phục hồi và trẻ hóa.
Sản phẩm dạng serum lỏng nhẹ dễ thẩm thấu vào da và không gây nhờn rít.
Hy vọng với chia sẻ trên, bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức bổ ích chăm sóc da khi “mùa dâu” đến!